يشهد فنتك العربية نموًا ملحوظًا، مدفوعًا بانتشار اعتماد الهواتف الذكية وتطلعات جيل الشباب نحو خدمات مبتكرة أسهل. يتطلب هذا التغيير مسارًا تشريعيًا داعمًا، وبنية محفزة التطوير ، و رأس مال طوي
أثر النوم على الصحة العقلية: طريق للرضا النفسي
النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام بما فيه الكفاية ، تأثير الكلمة على النفس فإننا نمنح للدماغ فرصة لكي ينظّم الآليات الأسا�